2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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1600 kcal
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지방: 62.04g | 단백질: 85.87g | 탄수화물: 177.48g.
아침 식사: Яичница (с Целым Яйцом), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Зеленый Чай. 점심 식사: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Зеленый Чай, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка с Голенью. 간식/기타: Навашинский Хлеб Слойка, Кофе с Сахаром. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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