2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 43.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
|
1355 kcal
|
지방: 63.48g | 단백질: 108.99g | 탄수화물: 92.47g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. 점심 식사: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, RUSK! Протеиновый Батончик RUSK!. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|