2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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1469 kcal
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지방: 62.34g | 단백질: 73.79g | 탄수화물: 156.52g.
아침 식사: Fragole, Lamponi, Muller Crema di Yogurt Bianco, Korn Fit Pane di Segale On Semi di Girasole , Zymil Latte Magro Digeribile. 점심 식사: Carote, Lattuga, Cetriolo (senza Buccia), Pane Bianco, Conad Riso Basmati, Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Lattuga, Pomodori Ciliegini, Maionese Light, Cotoletta alla Milanese. 간식/기타: Anacardi, Noci, Nocciole, Mandarino, Banana. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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