2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 42.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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1464 kcal
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지방: 86.40g | 단백질: 74.52g | 탄수화물: 95.08g.
아침 식사: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Scitec Nutrition Iso Whey Clear. 점심 식사: Bofrost Blumenkohl-Reis-Pfanne . 간식/기타: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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