2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
|
1185 kcal
|
지방: 37.78g | 단백질: 47.08g | 탄수화물: 168.68g.
아침 식사: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Ne Moloko Соевое Молоко, Сахарный Песок, Кофе. 점심 식사: Кофе, Сахарный Песок, Ne Moloko Соевое Молоко, Запеченный Картофель. 저녁 식사: Киты Еды Салат из Белокочанной Капусты со Свежим Огурцом и Болгарским Перцем, Томатный суп. 간식/기타: King Protein Изолят Соевого Белка. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|