2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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1099 kcal
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지방: 23.62g | 단백질: 40.12g | 탄수화물: 186.43g.
아침 식사: Булочка с Маком, Куриная Отбивная. 점심 식사: Яблоко, Морская Капуста, Куриная Отбивная, Сердце Свиное, Макароны Отварные. 저녁 식사: Ватрушка с Творогом, Щедро Сырный Соус, Апельсин, Сердце Свиное, Куриная Отбивная, Макароны Отварные. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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