2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
|
1474 kcal
|
지방: 50.32g | 단백질: 100.37g | 탄수화물: 150.07g.
아침 식사: Яйцо, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Магнит Яблочное Повидло, Чистая Крупа Геркулес, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Пятерочка Помидоры, Агро-Альянс Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Наша Птичка Куриное Филе, Творог 5%. 간식/기타: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|