2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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2616 kcal
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지방: 84.76g | 단백질: 81.52g | 탄수화물: 376.09g.
점심 식사: Аква Минерале Актив с Лимоном, Банан, Киви. 저녁 식사: Горчица, Слобода Майонез, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Милка Белый Пористый Шоколад с Фундуком, Сырный Соус, Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Додо Пицца Салат Цезарь Додо, Додо Пицца Картофель из Печи. 더보기
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2730 kcal
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운동:
공부 - 6 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 40 분, 휴식 - 9 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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