2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
|
1531 kcal
|
지방: 54.99g | 단백질: 98.44g | 탄수화물: 168.76g.
아침 식사: Мармелад, Творог 9%, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Мандарины. 점심 식사: Ашан Киви, Творог 9%, СПК Филе Куриное Варено-Копченое, Мандарины, Global Village Горчица Французская, SPAR Винегрет с Сельдью. 저녁 식사: Путь Ильича Сыр Якшурский Мягкий, Сыр Фета, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Творог 9%, Мандарины, ВкусВилл Компот из Вишни, Пятерочка Груша Конференция. 더보기
|
안정된 체중
|