2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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2767 kcal
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지방: 89.54g | 단백질: 133.82g | 탄수화물: 349.81g.
아침 식사: Курага, Сливочное Масло, Царь Каша 5 Злаков , Ржаной Хлеб, Мексиканская Смесь, Омлет или Яичница, Изюм. 점심 식사: Манты. 저녁 식사: Сыр, Махеев Джем Вишневый, Жареная или Запеченная Курица, Султан Макароны, Ржаной Хлеб. 간식/기타: Кефир 2,5%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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