2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
|
818 kcal
|
지방: 28.63g | 단백질: 54.09g | 탄수화물: 91.13g.
아침 식사: Творожный Сыр из Кефира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Сырники, Соус для сырников, Фаворит Хлеб Заварной. 점심 식사: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Перлотто с белыми грибами. 간식/기타: Банан, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|