2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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1200 kcal
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지방: 41.35g | 단백질: 57.05g | 탄수화물: 164.48g.
점심 식사: Subway 青椒, 紫番薯, 杏鲍菇, 炒高麗菜, 水煮蛋. 저녁 식사: 芭樂, 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 小番茄(葡萄形狀), 蘋果, 無糖豆漿, 御膳娘娘 黑芝麻花生醬. 간식/기타: 統一生機 堅果. 더보기
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안정된 체중
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