2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.0 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1319 kcal
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지방: 58.82g | 단백질: 59.01g | 탄수화물: 148.94g.
아침 식사: Large Flake Oats, Milk 2%, Dairyland Coffee Cream. 점심 식사: Dairyland Coffee Cream, President's Choice Canadian Wild Blueberries, No Name 2% Cottage Cheese. 저녁 식사: Cauliflower Mac and Cheese. 간식/기타: President's Choice Honey Nut Oat Os, Dairyland Milk 2%. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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