2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
|
828 kcal
|
지방: 79.43g | 단백질: 79.77g | 탄수화물: 40.24g.
아침 식사: 紐西蘭花生醬@@, 微笑全麥佛卡夏, 克寧100%純生乳@@, 濃縮咖啡. 점심 식사: 得意的一天 葵花油, 龍鬚菜, 煎雞蛋, 豬軟骨, 煮熟白蘿蔔(西方白蘿蔔), 蘿蔔排骨湯. 저녁 식사: 得意的一天 葵花油, 萵苣. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|