兔兔🐰の日記님의 저널, 2023년 03월 24일

起床大完便❤️
體脂24.0%
BMI19.2

前幾天偷偷量有看到5字頭⋯🙄🤦🏻‍♀️
好險總算有拉回來了!😅
49.2 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg.    남은양: 2.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
1513 kcal 지방: 75.33g | 단백질: 64.46g | 탄수화물: 145.36g.   아침 식사: 桂格(Quaker) 超能多穀力, 高鐵高鈣奶粉, 奇美 鹿港鮮肉包. 점심 식사: 萬歲牌 香酥腰果, 瓜瓜園 冰烤地瓜, 水煮蛋. 저녁 식사: 橄欖油, 美威 香烤鮭魚排, 炒青菜. 간식/기타: 木瓜. 더보기
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댓글 
兔兔你身高多高? 
2023년 03월 23일 작성이: ☆醬醬
我161公分🧐 
2023년 03월 23일 작성이: 兔兔🐰の日記
一點也不胖喔~ 
2023년 03월 23일 작성이: ☆醬醬
謝謝醬醬🥺❤️可能我對自己要求太高了🥲 
2023년 03월 24일 작성이: 兔兔🐰の日記
現在小女孩都喜歡骨感喔🤔 
2023년 03월 24일 작성이: karl-wu
karl 其實我以前也是都是讓自己設定在50以下……女孩應該都不怎樣愛肉肉的😆 
2023년 03월 24일 작성이: ☆醬醬
尤其是肉的很不均勻😣😣(屁股或腿🙅🏻‍♀️ 
2023년 03월 24일 작성이: 兔兔🐰の日記
加入運動會不會更好🤔 
2023년 03월 24일 작성이: ☆醬醬
身材不均勻就是需要運動與鍛鍊..如果會游泳.游泳是對調整身形勻稱做好的方式... 
2023년 03월 24일 작성이: karl-wu
醬醬:我到現在還沒懂得欣賞骨感與瘦巴巴身材..😑 
2023년 03월 24일 작성이: karl-wu
男生大多喜歡“該肉有肉;該瘦有瘦身材”😆🧡 
2023년 03월 24일 작성이: ☆醬醬
BMI19可以了👍👍不用太嚴苛 
2023년 03월 24일 작성이: 尼歐NEO
我覺得那個太難..🤣🤣.打個比方161身高..體重45kgs.跟體重55kgs.相差10kgs. 在身體都健康下的兩個極端..我反而比較能接受55kgs.並不是45kgs.當然可能最好是50kgs.但隨著年紀.生活.種種原因.都可能影響體重與身材..所以要懂欣賞接受不同時間的對方..(並沒有那麼多人.都有時間運動.都有時間備餐.有的光材米油鹽都忙不完了..實在點.(那種夢幻般的身材.難)😁😁 
2023년 03월 24일 작성이: karl-wu
我剛好會游泳🙋🏻‍♀️等夏天再去!😊😊 
2023년 03월 24일 작성이: 兔兔🐰の日記
🤔中肯,我也覺得要看身形及各年齡層的審美👍🏻 
2023년 03월 24일 작성이: ☆醬醬
確實受到皮包骨真的不怎麼好看(我是女生都這麼覺得🙅🏻‍♀️)但我想要的是苗條的身材🤤❤️ 
2023년 03월 24일 작성이: 兔兔🐰の日記
最近飲食方面就先從戒宵夜開始!🔥🔥🔥 
2023년 03월 24일 작성이: 兔兔🐰の日記
加油👍🏻希望妳姨媽快快歸來,身體健康❤️ 
2023년 03월 24일 작성이: ☆醬醬
謝謝😊❤️我會加油的!💪🏻💪🏻💪🏻 
2023년 03월 24일 작성이: 兔兔🐰の日記

     
 

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