2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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717 kcal
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지방: 11.95g | 단백질: 100.84g | 탄수화물: 45.88g.
아침 식사: Ampela, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 저녁 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah. 간식/기타: Santan. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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