2023년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 24일:
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1864 kcal
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지방: 71.40g | 단백질: 53.07g | 탄수화물: 257.74g.
아침 식사: Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Wings Food Kecap Manis Sedaap, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tempe Goreng. 점심 식사: Martabak. 저녁 식사: Good Day Cappuccino, Indomart Kripik Singkong Pedas, Tahu Goreng. 간식/기타: Mentimun (Kupas), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Sun Kara Santan Kelapa. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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