2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1090 kcal
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지방: 46.95g | 단백질: 68.50g | 탄수화물: 109.71g.
아침 식사: Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, 310 Nutrition 310 Vanilla Shake. 점심 식사: Kroger Mozzarella String Cheese, Light Turkey Meat, Driscoll's Blackberries, Driscoll's Raspberries. 저녁 식사: The Greek Gods Greek Yogurt, Bananas , Great Value Frozen Whole Strawberries, Simply Nature Almond Butter, Simple Truth Unsweetened Vanilla Almond Milk, 310 Nutrition 310 Chocolate Shake. 간식/기타: Snickers Snickers Bar (Fun Size). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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