2015년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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179.2 kg
지금까지 감소한: 40.8 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 15일:
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2891 kcal
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지방: 109.50g | 단백질: 101.43g | 탄수화물: 359.70g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Gloria Baby Dill Pickles, Skippy Creamy Peanut Butter, Celery, Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 저녁 식사: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Old Dutch Original Kettle Chips, Earls Grilled Chicken Clubhouse on Ciabatta. 간식/기타: Twix Twix, Talenti Belgian Milk Chocolate Gelato, AMC Pretzel Bites, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Apples, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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안정된 체중
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