2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1858 kcal
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지방: 67.53g | 단백질: 98.43g | 탄수화물: 189.81g.
점심 식사: Batata Assada, Azeite, Vitela Estufada, Cogumelos. 저녁 식사: Vinho Tinto de Mesa, Sashimi de Salmão, Molho de Soja (Shoyu), Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Azeite, Vitela Estufada, Sushi de Salmão. 간식/기타: Morangos, Limiano Queijo, Pingo Doce Barras de Sementes de Sésamo e Mel. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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