2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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751 kcal
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지방: 34.14g | 단백질: 57.49g | 탄수화물: 54.08g.
아침 식사: Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Vitamina de Abacate, Ovo Frito. 점심 식사: Paleta Bovina Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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