2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1182 kcal
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지방: 27.74g | 단백질: 79.04g | 탄수화물: 151.24g.
아침 식사: Hershey's Chocolate Ao Leite, Caqui, Bauducco Cereale Toast Integral , Nestlé Requeijão Light, Nestlé Creme de Leite, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural . 점심 식사: Elefante Extrato de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Patinho Cru, Mezzani Nhoque de Batata. 간식/기타: Nutry Crispy Protein Bar Pasta de Amendoim, Caqui, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Elefante Extrato de Tomate, Friboi Patinho Cru, Mezzani Nhoque de Batata. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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