2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.0 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1978 kcal
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지방: 80.44g | 단백질: 81.03g | 탄수화물: 250.29g.
아침 식사: Cinnamon, No Name Large Flake Oats, T&T Sushi Nori, Navels Oranges, Pomegranate Juice, Sardine Fish Oil, Great Value Milk Chocolate , No Name Old Cheddar Cheese. 저녁 식사: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Onions, Egg, Lotus Brand Rice Sticks (Ho Fun Noodles), Vegetarian Chef Mushroom Seasoning, Spinach. 간식/기타: Air Popped White Popcorn, Armstrong Pizza Mozzarella. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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