julia.matyushova님의 저널, 2023년 03월 23일

2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.2 kg 지금까지 감소한: 0.8 kg.    남은양: 6.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
1481 kcal 지방: 80.64g | 단백질: 97.88g | 탄수화물: 98.90g.   아침 식사: Сыр Маасдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Капучино, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок. 점심 식사: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Финик, Творог 5%, Красные Помидоры, Жизнь Март Орехи с Медом и Корицей, Запеченная или Жареная Форель. 저녁 식사: Табрис Хлеб Богатырский с Морковью и Семенами Подсолнечника, Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Форель, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Краснокочанная Капуста. 간식/기타: Мёд, Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Банан. 더보기
2661 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.0 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


julia.matyushova님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유