2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
|
614 kcal
|
지방: 24.23g | 단백질: 68.74g | 탄수화물: 29.85g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Tapatio Hot Sauce, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Fried Egg, Great Value Beef Chuck Tender Steak. 저녁 식사: Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 간식/기타: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle), Onions , Great Value Beef Chuck Tender Steak. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|