2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1197 kcal
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지방: 54.51g | 단백질: 33.57g | 탄수화물: 159.55g.
아침 식사: Boiled Egg, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), The Greek Gods Honey Greek Yogurt (Cup), Apples , Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Feta Cheese, Oranges, Del Monte Avocado, Carrots , Cucumber (with Peel) , Organics Organic Spring Mix, Giant Eagle Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Cuties Mandarin Orange, Trader Joe's Hearts of Palm Pasta, Trader Joe's Grated Parmesan Cheese, Trader Joe's Organic Tomato Sauce. 간식/기타: Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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