2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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806 kcal
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지방: 38.43g | 단백질: 57.24g | 탄수화물: 63.06g.
점심 식사: Beef Roast with Potatoes Carrots and Onions (Slow Cooker). 저녁 식사: Nordica 2% Cottage Cheese, Costco Quinoa Salad, Babybel Original, Schneider's Turkey Pepperettes (1). 간식/기타: Tea with Milk. 더보기
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안정된 체중
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