2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1469 kcal
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지방: 75.39g | 단백질: 43.46g | 탄수화물: 156.82g.
아침 식사: Sunbeam Giant White Bread, Kroger Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Brussels Sprouts, Bellino Pesto Sauce, Honey Gold Baby Potatoes , Monster Beverage Zero Ultra (Can). 저녁 식사: Pepperidge Farm Cubed Herb Seasoned Stuffing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Honey Gold Baby Potatoes, Bellino Pesto Sauce, Brussels Sprouts, Tazo Iced Passion Tea. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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