2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1185 kcal
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지방: 43.19g | 단백질: 75.04g | 탄수화물: 119.51g.
아침 식사: Blueberries, Morrisons Lactose-Free Greek Yogurt, Morrisons Conference Pears. 점심 식사: Chilli Con Carne . 저녁 식사: Yorkshire Provender Tomato & Red Pepper Soup with Wensleydale Cheese & Rosemary. 간식/기타: Waitrose Ready Salted Crinkle Cut Crisps. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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