2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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694 kcal
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지방: 23.72g | 단백질: 38.76g | 탄수화물: 81.12g.
아침 식사: Meia de Leite, Meia Torrada, Sical Café. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Bacalhau com Natas. 저녁 식사: Coxa de Frango, Pingo Doce Legumes da Horta. 더보기
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주 10.2 kg 감소하기
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