2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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2797 kcal
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지방: 46.23g | 단백질: 180.47g | 탄수화물: 413.47g.
아침 식사: Cereals Breakfast Energy Multigrain , Benesì Coop Albicocche Light, Solevita Succo e Polpa di Pera, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 점심 식사: Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Calvé Ketchup Piccante, Cicoria, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Romana, McEnnedy Condimento per Insalata Peperoni e Cetrioli, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3. 저녁 식사: Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Parmigiano (Grattugiato), Milbona Skyrella, Broccolo Romanesco, Nonna Mia Chicche di Patate, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Self Omninutrition Maltodestrine, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Banana, Mandorle, Arance, Certossa Gallette di Farro Bio, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie. 더보기
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안정된 체중
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