2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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986 kcal
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지방: 43.78g | 단백질: 53.70g | 탄수화물: 90.73g.
아침 식사: Café (Infusão), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), San Frediano Pasta de Homus Tahine, Pão Integral. 점심 식사: Filé Mignon Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Lindt Chocolate 70% Cacau. 저녁 식사: Pizza de Queijo, Dafruta Suco de Caju. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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