2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 76 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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858 kcal
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지방: 16.42g | 단백질: 100.37g | 탄수화물: 82.20g.
아침 식사: 賀寶芙 享纖錠, 賀寶芙 甲殼素, 無加糖特濃豆漿5.1, 巧克力奶昔, 優質蛋白粉, 草維錠. 점심 식사: 深海魚油膠囊, 細喜錠, 7-11 御料小館白飯. 저녁 식사: 舒肥雞胸肉 紐奧良, 深海魚油膠囊, 細喜錠. 간식/기타: 深海魚油膠囊, 巧克力奶昔, 優質蛋白粉, 草維錠. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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