2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
|
2283 kcal
|
지방: 63.22g | 단백질: 63.11g | 탄수화물: 365.26g.
아침 식사: Jump One Протеиновая Конфета Банан и Арахис, ВкусВилл Пирог с Вишней Сдобный , ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Green Ranch Миндаль-Ваниль, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, ВкусВилл Абрикосы Сушёные , ВкусВилл Финики, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". 점심 식사: Велком Колбаса Вегетарианская Классическая, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Самокат Соус, Морковь, Свекла Вареная, ВкусВилл Тофу "Классический". 저녁 식사: Сушеное Манго, Skittles Skittles, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью». 간식/기타: Вкусвилл Батончик Веганский Соленая Карамель в Шоколаде, ВкусВилл Печенье Нутовое, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|