2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1647 kcal
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지방: 53.80g | 단백질: 117.46g | 탄수화물: 169.65g.
아침 식사: Prozis Protein Puffies White Chocolate, Volchem Protein Break, Foodspring Whey Protein Cioccolato , Fitporn Nocciutella, Alpro Barista Soya, Lamponi, Cheesecake di pandoro. 점심 식사: Vallespluga Galletto, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia). 저녁 식사: Cameo Ciobar Gusto Classico, Fage Yogurt Greco senza Lattosio, Fitporn Cacao Zero, Le Naturelle Albume Uovo, Naturella Protein Latticino Fresco, Sapori e Piaceri Leggerine Farina di Farro e Semi di Zucca, Scotti Pasta Riso con Quinoa e Amaranto, Conad Funghi Champignons Sottolio, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP. 간식/기타: Grom Gelato Creme. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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