2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1212 kcal
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지방: 55.39g | 단백질: 41.08g | 탄수화물: 133.19g.
아침 식사: Tango Wafer Chocolate, Frisian Flag Kental Manis, Forvita Margarine, Sari Roti Roti Tawar (2). 저녁 식사: Margarin, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 간식/기타: Ubi Goreng, Bakwan. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
2023년 03월 23일 작성이: Aming73
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Yeyyyy yukkk rayain yukkkk 😄😄
2023년 03월 23일 작성이: renirio
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selamat kak, turun byk nih😂
2023년 03월 23일 작성이: nia-nai
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Butuh waktu sebulan kak Nia..penuh perjuangan tangis darah 😂
2023년 03월 23일 작성이: renirio
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turun 2 kg abis potong rambut ya 😅
2023년 03월 24일 작성이: nset11
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