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Guten morgen 😃 meine Lieben 🥰 bald bin ich am Ziel 💪 ich wünsche euch einen schönen Tag
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87.2 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1327 kcal
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지방: 36.35g | 단백질: 90.76g | 탄수화물: 157.92g.
아침 식사: Mühlenhof Puten-Salami mit Pflanzenfett, Lidl Mehrkornknoten, Birnen, Äpfel. 점심 식사: Aldi Kochschinken, Golden Toast Vollkorn Toast, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Lidl Mehrkornknoten. 저녁 식사: Globus Hausmacher Bratwurst, Champignons Frisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: tegut… Knuspermüsli Schoko-Banane, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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