SelinaMei님의 저널, 2023년 03월 23일

Wow ich kann es nicht glauben. Nach so langem Stillstand tut sich entlich wieder was 😍

95.8 kg 지금까지 감소한: 9.5 kg. 남은양: 15.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:

1513 kcal

지방: 48.95g | 단백질: 131.98g | 탄수화물: 134.03g. 아침 식사: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Milbona High Protein Pudding Schoko. 점심 식사: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. 저녁 식사: Weißes Mehl, Olivenöl, Valflora Halbrahm, Senf, Farmer's Best Bohnen Fein, Denner Poulet Geschnetzeltes. 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Milbona High Protein Pudding Schoko. 더보기

주 5.6 kg 감소하기

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Liebe selinamei danke für deine unterstützung. Ich war im februar so glücklich mit 3 kg weniger. Nun pack ich es wieder an! 😍😍😍

2023년 04월 3일 작성이: spatzenfeder

Hallo Spatzenfeder 🥰🥰🥰das glaub ich dir sofort. Das Gefühl Gewicht zu verlieren ist unbeschreiblich aber auch ein Lebenslanger Kampf … ich drücke dir die Daumen das alles so läuft wie du es dir vorstellst 💪🥰

2023년 04월 3일 작성이: SelinaMei


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