2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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923 kcal
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지방: 37.10g | 단백질: 46.26g | 탄수화물: 100.92g.
아침 식사: Youthful Living Shake & Slim, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Bananas, Simple Truth Smooth Peanut Butter, Low Fat Milk. 점심 식사: All Gold Tomato Sauce, Truly Good Food Pumpkin Noodles. 저녁 식사: Soft White Roll (Home Recipe or Bakery). 간식/기타: Peanuts, Peaches. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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