2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.0 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
|
1197 kcal
|
지방: 59.19g | 단백질: 82.99g | 탄수화물: 77.49g.
아침 식사: Зеленое Яблоко, Легко Батончик Мюсли Злаковый Кокосовый, Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая, Помидоры, Лук, Говяжья Котлета на Пару, Сыр Чеддер, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Жареное Яйцо. 점심 식사: Салат из Пекинской Капусты, Главсуп Бульон Куриный, Самбери Грибы Эноки, Кореана Муэр, Куриная Печень. 저녁 식사: Alpro Миндальное Молоко. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|