2023년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 66.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 22일:
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1614 kcal
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지방: 77.54g | 단백질: 64.45g | 탄수화물: 171.12g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Homemade Roast Beef Sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Kroger Fried Chicken Thigh, Red Shell Japanese Miso Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Mini Pretzels, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Mini Orange Cranberry Tea Scones. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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