2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1186 kcal
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지방: 36.69g | 단백질: 81.47g | 탄수화물: 141.00g.
아침 식사: Mandarine, Corny Free Schoko, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Milka Keks Biscuit, Blumenkohl, Lidl Griechischer Joghurt, Spinat, Rinderhackfleisch, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Lidl Protein Bar, Dulano Rindersaftschinken, Gazi Kashkaval Schnittkäse, REWE Beste Wahl Sonnenmais, Lidl Weizenbrötchen. 더보기
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안정된 체중
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