2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1796 kcal
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지방: 75.61g | 단백질: 98.95g | 탄수화물: 172.68g.
아침 식사: King's Crown Maïs, Gekookt Ei, Witte Rijst, Mandarijn. 점심 식사: Komkommer (met Schil), AH Galia Meloen. 저녁 식사: Boni Mayonaise met Citroen , Witte Rijst, King's Crown Erwten, Kipsaté. 간식/기타: Dilea Feta, Boni Lactose Vrije Melk. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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