2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
|
1390 kcal
|
지방: 69.76g | 단백질: 128.67g | 탄수화물: 64.93g.
아침 식사: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Ашан Яблоко Ред Чиф, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. 점심 식사: Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. 저녁 식사: Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. 간식/기타: Казеин. 더보기
|
안정된 체중
|