2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1199 kcal
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지방: 62.90g | 단백질: 73.08g | 탄수화물: 94.90g.
아침 식사: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 점심 식사: Brioche Круассан с Миндальным Кремом , Брест-Литовск Сметана 15%, Курица Гриль. 저녁 식사: Махеев Джем Вишневый, Ляховичок Творог 2%. 간식/기타: Красный Пищевик Драже Арахисовое. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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