2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
|
1896 kcal
|
지방: 133.93g | 단백질: 124.51g | 탄수화물: 43.24g.
아침 식사: Ермолино Грудинка "Деликатесная", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, La Paulina Сыр Гойя, Кето льняной хлеб *2, Bonfesto Моцарелла Пицца, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Летний День Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 점심 식사: Bombbar Кето Печенье Шоколад с Миндалём , Мираторг Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Snaq Fabriq Coco White Choco , Русское Море Икра Красная Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, La Paulina Сыр Гойя, Простоквашино Сливки 20%, Кето индейка, Ариант Холодец. 저녁 식사: Ростик'c - KFC 5 Крыльев, Ростик'c - KFC Ножки Острые, Замороженная Вишня, Boombar Топпинг Шоколадный, DopDrops Кокосовая Паста, Летний День Молоко 3,2%. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|