2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
|
1355 kcal
|
지방: 74.75g | 단백질: 66.36g | 탄수화물: 100.44g.
아침 식사: Кофе, Сахарный Песок, Ne Moloko Соевое Молоко, Картофель, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 점심 식사: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные. 저녁 식사: Global Village Огурцы Маринованные, Уксус (Яблочный), Дижонская Горчица, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Шампиньоны Жареные. 간식/기타: King Protein Изолят Соевого Белка. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|