2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
|
1709 kcal
|
지방: 59.54g | 단백질: 68.85g | 탄수화물: 224.87g.
아침 식사: King Манго Сушёное без Сахара, ВкусВилл Компот из Вишни, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Крабовые Палочки, Мандарины. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Укроп, Сырный Суп с Курицей. 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Горчица Французская, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, SPAR Винегрет с Сельдью. 간식/기타: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Дикси Киви. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|