|
стоим😐
|
104.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
|
1808 kcal
|
지방: 46.17g | 단백질: 119.03g | 탄수화물: 165.66g.
아침 식사: Кофе с коровьим и кокосовым молоком, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. 점심 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Щи с Мясом. 저녁 식사: Шаурма с Курицей, Tini Вино. 간식/기타: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. 더보기
|
안정된 체중
|