2023년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 23일:
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1469 kcal
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지방: 66.55g | 단백질: 61.68g | 탄수화물: 167.20g.
아침 식사: 水煮蛋, 耆盛 大紅棗, 今川農場 白木耳露. 점심 식사: 蘑菇湯, 青椒肉絲, 芥蘭. 저녁 식사: 馬玉山 無添加蔗糖特濃黑芝麻堅果穀脆, 統一 統一AB無加糖優酪乳, 泡菜, 蘇伯 翡翠蘿蔔絲湯, 油炸豆腐, 雞腿, 大陸妹. 간식/기타: 芭蕉, 天乃屋 綜合米果, 福源 顆粒花生糖. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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